Willkommen in dem ersten Pilates Geräte-Studio in Essen
Pilates ist ein Trainingsprogramm, das bei jeder Altersgruppe zu einer Verbesserung der
Körperhaltung führt und bei korrekter Ausrichtung der Gelenke Blockaden und
Verspannungen verhindert, z.B.:

  • Menschen in Stresssituationen
  • SportlerInnen/TänzerInnen
  • SeniorInnen, die ihre beweglichkeit erhalten/verbessern wollen
  • Frauen während und nach der Schwangerschaft
  • Menschen mit Brustkrebs